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小林ユミヲのニッキ

yumio7.exblog.jp

こしーてーよー


腰がいたい...。
2年前くらいに股関節がいたくなったぶりの痛さ。
吐き気をともなう腰痛ってはじめてだよ。
腰から腿へBINBINだよ。
腰痛にはあまり悩まされずにきたので
老いを悲観していたが
こんなストレッチを教えてもらい実行。
おかげでずいぶん楽になりました。


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けっこうキツいがききます。これ!


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浮かれポンチなお菓子ども。
アシさんとたべるんだ〜011.gif



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by kobayashiyumio | 2013-12-18 23:11 | 日々 | Comments(0)
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